Blog

Blog wszystkie wpisy

Jakie właściwości ma burak i dlaczego powinieneś go jeść ?

Jakie właściwości ma burak i dlaczego powinieneś go jeść? To bardzo popularne i nie drogie warzywo, cenione za prozdrowotne właściwości. Zawiera witaminę C oraz witaminy z grupy B, wspomaga układ krwionośny zapobiegając anemii, wzmacnia odporność, a zawarty w nich kwas foliowy ma działanie uspokajające, dzięki czemu ułatwia zasypianie i jest wskazany dla kobiet w ciąży. …

Co to jest Dieta ketogeniczna / Keto

Dieta ketogeniczna jest to dieta wysokotłuszczowa, polegający na zwiększeniu stężenia ciał ketonowych w organizmie. W przeciwieństwie do stanu glikolizy, podczas którego energetyka organizmu człowieka skierowana jest przede wszystkim na glukozę, w stanie ketozy źródła energetyczne pozyskiwane są z ciał ketonowych, a te pochodzą z utleniania wolnych kwasów tłuszczowych. Dzięki temu dochodzi do redukcji poziomu glukozy we krwi …

Jak podgrzewać posiłki diety pudełkowej?

Podgrzewanie posiłków diety pudełkowej nie jest trudnym zadaniem, lecz musisz poznać kilka prostych zasad, jak i urządzeń kuchennych, które są do tego najlepsze. W tym artykule wszystko Ci wyjaśnię, aby cały proces poszedł łatwo, bez żadnych komplikacji. Zaczynasz przygodę z dietą pudełkową? Zapewne ciekawi Cię to, jak podgrzewać zawarte w niej posiłki. Nie jest to …