~1200 kcal - 56 zł/dzień
~1500 kcal - 59 zł/dzień
~1800 kcal - 62 zł/dzień
ŚNIADANIE:
GRANOLA BAKALIOWA ECO, OWOCE LEŚNE, TWAROŻEK WANILIOWY
I PRZEKĄSKA:
SAŁATKA Z OWOCÓW EGZOTYCZNYCH, GOJA, PŁATKI KOKOSA, SOS JOGURTOWO MIĘTOWY
OBIAD:
CIELĘCINA W SOSIE SEZAMOWO SOJOWYM Z GRILLOWANĄ PAPRYKĄ, BROKUŁAMI, GRZYBAMI MUN I KAPUSTĄ PAK CHOI, RYŻ BASMATI Z CZARNYM SEZAMEM I KOLENDRĄ
II PRZEKĄSKA:
SAŁATKA Z MOZZARELLĄ, POMIDORAMI KOKTAJLOWYMI, ZIELONYM OGÓRKIEM, BAZYLIĄ, PRAŻONYMI PESTKAMI DYNI, RUCOLĄ I PESTO
KOLACJA:
WŁOSKA ZUPA MINESTRONE Z KURCZAKIEM
~2000 kcal - 65 zł/dzień
~2300 kcal - 68 zł/dzień
ŚNIADANIE:
BAKALIOWE CIASTKA OWSIANE FIT BITE , KOKTAJL BANANOWO KOKOSOWY Z TRUSKAWKAMI
II ŚNIADANIE:
HUMMUS PAPRYKOWY, ŚWIEŻE POMIDORY, PIETRUSZKA, STIXY WARZYWNE
OBIAD:
CURRY DROBIOWE Z FASOLKĄ, PAPRYKĄ I ZIELONYM GROSZKIEM, KASZA BULGUR Z ZIOŁAMI
PODWIECZOREK:
SAŁATKA Z MAKARONEM RYŻOWYM, WOŁOWINĄ, WARZYWAMI JULIENNE, PRAŻONYMI ORZESZKAMI ZIEMNYMI I PIETRUSZKĄ
KOLACJA:
BULION Z KACZKĄ I PIECZONYMI WARZYWAMI
~2500 kcal - 72 zł/dzień
~3000 kcal - 78 zł/dzień
~3500 kcal - 85 zł/dzień
ŚNIADANIE:
TWAROŻEK Z ŁOSOSIEM WĘDZONYM, SUSZONYMI POMIDORAMI I SZCZYPIORKIEM, SAŁATKA Z OGÓRKIEM I RZODKIEWKĄ, PRAŻONE PESTKI DYNI, PIECZYWO PEŁNOZIARNISTE
II ŚNIADANIE:
GRANOLA BAKALIOWA, OWOCE EGZOTYCZNE, KOKOSOWY JOGURT Z MELISĄ
OBIAD:
STEK WOŁOWY, SOS PIECZENIOWY Z ZIELONYM PIEPRZEM,PIECZONE BATATY Z ROZMARYNEM I CZOSNKIEM, FASOLKA SZPARAGOWA
PODWIECZOREK:
SAŁATKA TAJSKA Z MAKARONEM VERMICHELLI, WARZYWAMI I PIECZONYM INDYKIEM
KOLACJA:
PIECZONY FILET Z KURCZAKA PODAWANY Z WŁOSKĄ CAPONATĄ
~1200 kcal - 62 zł/dzień
~1500 kcal - 65 zł/dzień
~2000 kcal - 68 zł/dzień
~2500 kcal - 72 zł/dzień
ŚNIADANIE:
PASZTET CIELĘCY Z ORZECHAMI LASKOWYMI,CHUTNEY ŻURAWINOWO BAZYLIOWY,DOMOWE PIECZYWO BEZGLUTENOWE Z BAKALIAMI, SAŁATKA WARZYWNA
II ŚNIADANIE:
SAŁATKA Z CZERWONĄ KOMOSĄ, SZPINAKIEM, GRILLOWANYMI PAPRYKAMI, SEREM HALLOUMI I DRESINGIEM KOKTAJLOWYM
OBIAD:
POLĘDWICZKI WIEPRZOWE W SOSIE BOROWIKOWYM, KASZA GRYCZANA Z PIETRUSZKĄ, MARYNOWANE PIECZONE BURACZKI
PODWIECZOREK:
KREM Z CIECIERZYCY Z KUMINEM, KOLENDRĄ I PIECZONYMI POMIDORAMI
KOLACJA:
SAŁATKA Z SETEM FETA, SZPINAKIEM, ZIELONYM OGÓRKIEM, POMIDORAMI SUSZONYMI,KALAREPĄ, PRAŻONYMI ORZECHAMI I DRESINGIEM PIETRUSZKOWO CYTRYNOWYM
~1500 kcal - 70 zł/dzień
~2000 kcal - 75 zł/dzień
~2500 kcal - 80 zł/dzień
ŚNIADANIE:
JAJKA ZAPIEKANE W AVOCADO Z GRILLOWANĄ PAPRYKĄ I SZCZYPIORKIEM, SAŁATKA Z CHRUPIĄCYMI WARZYWAMI PESTO DYNIOWO PIETRUSZKOWE
II ŚNIADANIE:
SAŁATKA CEZAR Z GRILLOWANYM KURCZAKIEM I BEKONEM,POMIDORAMI,KAPARAMI,CZERWONĄ CEBULĄ I PARMEZANEM
OBIAD:
POLĘDWICZKI WIEPRZOWE FASZEROWANE SEREM KOZIM, FRYTKI Z PIECZONYCH WARZYW, SOS PESTO
PODWIECZOREK:
ZAPIEKANKA KALAFIOROWA Z MIELONYM MIĘSEM WOŁOWYM I SEREM MOZZARELLA, SOS POMIDOROWY, MINI SAŁATKA
KOLACJA:
KWAŚNICA NA WĘDZONYM ŻEBERKU Z MARCHEWKĄ
~1200 kcal - 56 zł/dzień
~1500 kcal - 59 zł/dzień
~2000 kcal - 65 zł/dzień
~2500 kcal - 68 zł/dzień
ŚNIADANIE:
PASZTET Z SOCZEWICY Z PIECZARKAMI,SAŁATKA Z POMIDORKÓW KOKTAJLOWYCH,PAPRYKI I OGÓRKA, PIECZYWO PEŁNOZIARNISTE Z BAKALIAMI
II ŚNIADANIE :
OWOCOWY PUDDING RYŻOWY Z PŁATKAMI KOKOSA
OBIAD :
GOŁĄBKI Z KAPUSTY WŁOSKIEJ Z KASZĄ BULGUR I WARZYWAMI, SOS POMIDOROWO ZIOŁOWY
PODWIECZOREK :
SAŁATKA Z KOMOSĄ RYŻOWĄ ,SEREM FETA, SALSĄ Z POMIDORÓW, OGÓRKÓW I PAPRYKI, ZIOŁAMI I DRESINGIEM KOPERKOWYM
KOLACJA :
ZUPA Z DYNI Z ZIELONYM GROSZKIEM I MARCHEWKĄ
~1200 kcal - 60 zł/dzień
~1500 kcal - 64 zł/dzień
~2000 kcal - 68 zł/dzień
~2500 kcal - 72 zł/dzień
ŚNIADANIE:
GRANOLA BAKALIOWA ECO, OWOCE LEŚNE, TWAROŻEK WANILIOWY
II ŚNIADANIE:
SMOOTHIE ZIELONA HERBATA, LIMONKA, PIETRUSZKA, JABŁKO,GRUSZKA, BAZYLIA
OBIAD:
SANDACZ PIECZONY NA GRILLOWANEJ CUKINI Z AJWAREM, RYŻ CURRY Z WARZYWAMI I PIETRUSZKĄ
PODWIECZOREK:
SAŁATKA Z GRILLOWANY SEREM KOZIM, GRILLOWANYMI WARZYWAMI,RUCOLĄ, PRAŻONYMI NERKOWCAMI I DRESINGIEM Z SUSZONYCH POMIDORÓW
KOLACJA:
KREM Z ZIELONEGO GROSZKU Z SEREM FETA, MIĘTĄ I PRAŻONYM SŁONECZNIKIEM
Fit Bite Catering
ul. Stefana Batorego 33
32-005 Niepołomice
Napisz do nas:
kontakt@fitbitecatering.pl
Porozmawiaj z nami:
tel. 535-662-399
Zapytaj Dietetyka:
tel. 574-944-536
