Wraz z rozpoczęciem nowego roku, zaczynamy planować i realizować wyznaczone cele. Wśród najczęstszych postanowień noworocznych są zmiany nawyków żywieniowych i odchudzanie. Wiemy jak wyglądał stary rok, jakie popełnialiśmy błędy i jak chcielibyśmy rozpocząć nowy. Bardzo ważne jest tu samozaparcie i upór, aby zrealizować plan zmian na lepsze.
Wznowienie treningów lub ich częstotliwości może nie zadziałać bez odpowiedniej diety. To co jemy ma wpływ na naszą kondycje i oczywiście zdrowie, a prawidłowa dieta powinna być dobrana pod konkretny cel, który chcemy osiągnąć. Warto też zadbać o lepszy sen, picie dużej ilości wody, zrezygnować z alkoholu oraz spożywać mniej słodyczy. Planowanie posiłków o odpowiedniej kaloryce, makroskładników oraz różnorodności jeśli chodzi o ilość witamin niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu jest czasochłonne. Dlatego jeśli masz dużo obowiązków, nie lubisz gotować lub nie masz głowy do układania menu, warto zastanowić się nad wyborem cateringu dietetycznego.
Pierwszy krok zrób już teraz! Przekonaj się że dieta z dowozem może być smaczna i skuteczna. Zachęcamy do skorzystania z bezpłatnej konsultacji z naszym dietetykiem, który potrafi spełnić oczekiwania najbardziej wymagających klientów, optymalizując w naturalny sposób skład każdego posiłku. Dietę możesz wybrać na dowolne dni, zmieniać w trakcie ich stosowania rodzaj, przenosić na inny dzień, zmieniać adres dostawy oraz przedział czasowy dostawy.
Gotowe posiłki dietetyczne to klucz do sukcesu. Dobrze dobrana dieta to więcej energii na treningach, wzmocnienie odporności w okresie zimowym oraz lepsze samopoczucie. A dodatkowo wykonując regularne pomiary przemiany, widzisz efekty, które motywują do dalszej pracy nad sobą i sowimi celami. Życzymy sukcesów w postanowieniach noworocznych!