Dieta Dieta Ketogeniczna

Menu Ketogeniczna od 83 zł

Dieta ketogeniczna - dieta wysokotłuszczowa, która polega na wyeliminowaniu węglowodanów i zastąpienie ich tłuszczami oraz białkiem. Dieta odchudzająca idealna dla osób, którym zależy na zmniejszeniu tkanki tłuszczowej. Posiłki są tak komponowane, aby zawierały m.in. tłuste mięso, ryby, owoce morza, jaja, tłusty nabiał, warzywa, orzechy, oliwę z oliwek. Nadmiar tłuszczu w diecie keto nie powoduje przyrostu tkanki tłuszczowej w organizmie, a wręcz przeciwnie przyczynia się do jej redukcji. Wpływa korzystnie na ciśnienie krwi, wyrównuje poziom cholesterolu oraz wspomaga walkę z insulinoopornością.