Czy warto zdecydować się na dietę pudełkową? Czy jest zdrowa? Jakie ma zalety i czy w ogóle się opłaca? Odpowiedzi na te pytania staną się jasne po przeczytaniu poniższego poradnika. Zapraszam!
Tak, wiem – jesteś na blogu należącym do cateringu dietetycznego, który żyje ze sprzedaży diet pudełkowych. Wobec tego faktu pewnie nieco sceptycznie podchodzisz do artykułu o tym, czy warto kupić dietę pudełkową.
Ale spokojnie, nie zamierzam Cię wcale bajerować i na siłę przekonywać, że dieta pudełkowa to jest coś, na co koniecznie musisz się zdecydować. Nie chodzi mi o nachalne wpychanie Ci naszej oferty.
Cel jest zupełnie inny – rzetelna oraz merytoryczna analiza opłacalności diety pudełkowej, i to nie tylko pod kątem finansowym, bo warto na ten temat spojrzeć nieco szerzej. Za kilka chwil wszystko stanie się zresztą jasne, więc przejdźmy do konkretów.
Zalety diety pudełkowej
Dieta pudełkowa – nawet nie zahaczając jeszcze o aspekt zdrowotny, jak i smakowy – sama w sobie ma kilka mocnych atutów. Oto one:
- Nie gotujesz – niektórzy kochają gotować, a inni wręcz przeciwnie. Jeżeli należysz do tej drugiej grupy, to dieta pudełkowa uchroni Cię od tego obowiązku. Tak samo, gdy lubisz pichcić, ale nie masz na to po prostu czasu lub sił. W przypadku zamawiania diety pudełkowej wszystko staje się prostsze – dostajesz rano starannie przyrządzone i zapakowane w pudełka jedzenie, które starczy Ci na cały dzień!
- Nie chodzisz po sklepach – a przynajmniej chodzisz po nich mniej. Mowa o sklepach spożywczych, warzywniakach, supermarketach itp. Nie potrzebujesz przecież tylu artykułów spożywczych, bo nie gotujesz. Znów oszczędzasz czas i siły, które możesz przeznaczyć na spacer, oglądanie telewizji, surfowanie po internecie, czytanie książki, trening czy cokolwiek innego, co lubisz robić.
- Mniej zmywasz – kolejny atut, który jest efektem braku gotowania. Skoro nie gotujesz, to nie brudzisz tylu garnków i innych naczyń.
Powyższe zalety to właściwie oczywistości, lecz tak naprawdę stanowią dopiero początek. Sprawdźmy teraz wspólnie, co dieta pudełkowa zapewnia w kwestii zdrowotnej.
Czy dieta pudełkowa jest zdrowa?
Jak najbardziej, przynajmniej w naszym przypadku, bo nie ręczymy za podejrzanie tanie i mało pewne cateringi, które zalewają rynek.
Jest bowiem kilka czynników, które stanowią fundament korzyści zdrowotnych danej diety pudełkowej. Poznaj je:
- Dostawcy żywności – do tego, aby wyselekcjonować najlepszych dostawców dostarczających produkty najwyższej jakości, potrzeba dużego doświadczenia. Szczególnie gdy jest się w wielu województwach. A wiedz, że współpracujemy z lokalnymi dostawcami oraz rolnikami, którzy nie stosują środków ochrony roślin. Składniki potraw są u nas po prostu zdrowe i pełne wartości odżywczych. Nie idziemy tu na skróty.
- Dyplomowani dietetycy – skoro catering dietetyczny i dieta pudełkowa, to ktoś musi czuwać nad składem każdego posiłku i jego kalorycznością, prawda? U nas są to dyplomowani dietetycy, którzy zresztą służą Ci pomocą – w zakładce kontakt podaliśmy numer telefonu, pod którym uzyskasz pomoc w wyborze optymalnej diety i jej wariantu.
- Doświadczeni kucharze – dobra, mamy już produkty najwyższej jakości, znamy zalecenia dietetyka… możemy układać diety oraz menu! Ale żeby coś z tego wszystkiego wyszło, potrzebni są świetni kucharze. Serwujemy dania z kuchni całego świata, co potwierdza umiejętności kulinarne naszej ekipy. Odpowiednia obróbka żywności daje dodatkową pewność, że nie straci ona swoich właściwości.
Powyższe podstawy leżą po stronie cateringu dietetycznego. Ale wiedząc, co to jest dieta pudełkowa i na czym polega, pojawiają się pozytywne wnioski. Jest bowiem pewna korzyść, która wiąże się z jednym z najważniejszych założeń każdej diety pudełkowej:
- Kontrola spożywanych kalorii – przy każdej diecie pudełkowej z naszej oferty masz do wyboru kaloryczność. Dzięki temu dostosujesz ją do swoich potrzeb żywieniowych, wieku, wzrostu, wagi i stopnia aktywności fizycznej. W podjęciu ostatecznej decyzji może Ci oczywiście pomóc nasz dietetyk. Zakładając, że nie będzie podjadania, masz perfekcyjną kontrolę nad liczbą wchłanianych kalorii. To jedna z najważniejszych zalet, która przemawia za tym, że warto zdecydować się na dietę pudełkową.
Wgłębmy się w zdrowotny temat jeszcze bardziej – tym razem w oparciu o konkretne diety pudełkowe z naszej oferty:
- Nasza dieta odchudzająca redukcyjna sukcesywnie napędza metabolizm. Mimo niskiej kaloryczności spełnia dzienne zapotrzebowanie na błonnik pokarmowy. Efekt? Uczucie sytości i brak podjadania. Bardzo podobne właściwości ma zresztą dieta odchudzająca standard.
- Dieta na przyrost masy składa się z pełnowartościowych posiłków dla osób aktywnie żyjących. Redukuje tkankę tłuszczową na rzecz tkanki mięśniowej. Ostatni posiłek z jadłospisu nie ma węglowodanów, dzięki czemu wzmacnia nocną regenerację. Mimo wyższych wariantów kalorycznych wchłaniane kalorie nie są puste, a wręcz przeciwnie – dają energię z dobrej jakości tłuszczy.
- O diecie bezglutenowej chyba nie trzeba się rozpisywać – idealna opcja dla osób, które nie mogą jeść posiłków z glutenem czy laktozą.
- Dieta ketogeniczna, zwana też niskowęglowodanową, stabilizuje poziom cukru. Można powiedzieć, że uczy organizm wykorzystywać tłuszcze jako podstawowe źródło energii.
- Dieta wegetariańska opiera się na pełnoziarnistych zbożach, cennych olejach roślinnych, nie wspominając o pysznych warzywach i owocach. W efekcie dostarczy Ci masę witamin i niezbędnych aminokwasów. Jest też podobna opcja, a mianowicie dieta wegetariańska z rybami. Kwasy omega 3, pełna gama makro i mikro składników – Twój organizm od razu odczuje zmianę na lepsze, jeżeli chodzi o nawyki żywieniowe.
Praktycznie każda z tych diet nie tylko wpływa korzystnie na sylwetkę, ale zapewnia masę korzyści zdrowotnych. Walka z cukrem, poprawa pracy układu krwionośnego, hamowanie procesów starzenia, lepsza kondycja fizyczna i psychiczna – to tylko niektóre ze zdrowotnych zalet!
Przeczytaj też: Co zawiera dieta pudełkowa?
Czy dieta pudełkowa jest smaczna?
Do tej pory poznałeś wiele zalet diety pudełkowej. Być może przekonały Cię do tego, że warto ją zamówić. W tym wszystkim nie można jednak zapomnieć o smaku i aromacie potraw. Jedzenie musi w końcu Ci smakować.
Trudno w zasadzie opisać ten aspekt, bo kulinarne preferencje są sprawą indywidualną. Przypomnę Ci jednak kilka wcześniejszych korzyści: zdrowe produkty z najlepszych źródeł, doświadczeni dietetycy i kucharze oraz jadłospisy zawierające potrawy z kuchni całego świata.
Dzięki temu nie znudzisz się naszą dietą pudełkową, nawet zamawiając ją na kilka tygodni czy miesięcy (czyli w abonamencie). Różnicujemy menu, oczywiście przy założonej kaloryczności w danym rodzaju diety.
Złota rada? Zamów na próbę jedną z naszych diet pudełkowych i sprawdź na sobie, czy Ci smakuje. Dokładamy wszelkich starań, aby było smacznie i zdrowo.
Czy dieta pudełkowa się opłaca?
Na decyzję o tym, czy warto zamówić dietę pudełkową, w dużym stopniu wpływa budżet. Wiele osób podchodzi do tego od złej strony. Chodzi o kalkulacje, o ile dieta pudełkowa jest droższa od samodzielnego kupowania produktów i gotowania. Nie do końca o to w tym wszystkich chodzi.
Czy tworząc samodzielnie posiłki, masz pewność, że produkty rzeczywiście są zdrowe i najlepszej jakości? Czy masz kontrolę nad ich składem i kalorycznością? Czy 5 samodzielnie przyrządzanych posiłków zawsze daje Ci gwarancję braku podjadania między nimi? Czy zawsze wykorzystujesz do końca wszystkie kupione artykuły spożywcze?
Już ta kwestia pokazuje, że nie jest łatwo samodzielnie osiągnąć poziom zamawianej diety pudełkowej.
Wracając do podstawowych zalet, ile jest dla Ciebie warta oszczędność czasu i sił? W końcu nie gotujesz i nie chodzisz po sklepach. Przy okazji zużywasz przez to mniej prądu i gazu, a z tą drugą korzyścią niejednokrotnie wiąże się kolejna oszczędność kasy – nie musisz jeździć tyle po sklepach, więc nie wydajesz tyle pieniędzy na paliwo.
Trudno samemu wyselekcjonować i znaleźć najlepsze produkty, ułożyć z tego zróżnicowany jadłospis przy takim samym progu kaloryczności – do tego wszystkiego potrzeba dużej wiedzy kulinarnej oraz dietetycznej. My to zrobimy za Ciebie, dostarczając pod Twoje drzwi pyszne i zbilansowane jedzenie na cały dzień!
Miej więc na uwadze powyższą analizę, gdy rozważasz, czy dieta pudełkowa się opłaca.
A nawet patrząc na to wyłącznie pod kątem finansowym, niejednokrotnie okazuje się, że samodzielne kupowanie i gotowanie żywności wcale nie jest dużo tańsze od zamówienia diety pudełkowej. Sprawdź zresztą, ile kosztuje dieta pudełkowa i od czego zależy jej cena.
Stołowanie się w barach czy restauracjach jest natomiast praktycznie zawsze mniej opłacalne od zamówienia diety pudełkowej. Wydasz jeszcze więcej, a wcale nie masz pewności co do jakości potraw i ich składników.
Podsumowanie
Czy warto zdecydować się na dietę pudełkową? Bez wątpienia warto spróbować, bo nic nie powie Ci tyle, jak sprawdzenie tego na własnej skórze.
Artykuł wyjawił Ci wiele korzyści tego typu diety, również tych zdrowotnych. Dużo jednak zależy od konkretnego cateringu dietetycznego, bo na tym rynku jest masa firm. Teraz już wiesz, co jest ważne i na co zwrócić uwagę, aby zamówione posiłki rzeczywiście były zdrowe, pyszne i codziennie zróżnicowane. Jeżeli po przeczytaniu tego artykułu jesteś na tak, to zajrzyj do naszej oferty, aby wybrać dla siebie pierwszą dietę pudełkową!
Przeczytaj też: Czy dieta pudełkowa jest skuteczna? Czy działa?